Estimados Alumnos.
Mis felicitaciones por compartir sus lindos bailes folclóricos y sus juegos tradicionales, sin duda es muy importante poder reconocer la importancia de la expresión corporal , del baile y de lo entretenido que puede ser.
hoy recordaremos algunas cosas fundamentales relacionadas con nuestro cuerpo
por ejemplo , realizar de una forma correcta las sentadillas o squats;
ejercicios que contemplan el fortalecimiento de nuestro musculatura.
Es importante que a medida de que realicemos actividad física es fundamental alimentarse bien.
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